普通に食べて大きく動く

食生活中心の日記です。健康管理のため日々の体重と運動も記録。30代後半168cmの甘党です。

2021/04/17-2021/04/19(14-16日目)

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リンゴの赤ワイン煮。

 

今日の体重

4/17 62.0㎏

4/18 -(計量せず)

4/19 60.8㎏

 

今日の夕飯

4/19

・ご飯普通盛り

・キャベツ千切り蒸し

・鶏胸の揚げ焼きフライ

・豚汁(キャベツ、玉葱、豚こま)

・リンゴの赤ワイン煮(デザート)

 

雑記

・週末はとても楽しかった。久しぶりに色々食べたり飲んだり。日記はすっ飛ばしたものの元気が超回復したので問題ないない。

・今日は休日で映画を観てきた。天気も良く映画日和だった。緊急事態宣言が出たらまた映画館も大変になる、その前に気をつけながらせっせと観に行きたい。

・余った赤ワインでリンゴを煮た。